最近，“公园20分钟效应”成为了网友们热议的话题之一。

　　简单来说，就是《国际环境健康研究杂志》去年刊登的一份研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。疲惫的打工人，纷纷开始实践，从社交软件里的分享上来看的确有点用。在繁忙的日常生活中，没有人会拒绝一场春日公园小憩，除了他们——过敏人士。

　　春暖花开的时节，那些对花粉过敏的朋友去趟公园可能并不是一件那么轻松的事情。被眼泪、鼻涕、咳嗽折磨得苦不堪言的他们，可能要靠吃药才能熬过花粉季。在春、夏两季，当花朵盛开时，花粉浓度往往达到高峰，另据数据显示，中国的花粉过敏者超过了2亿人。于他们而言，如何营造一个舒适健康的居家环境，免受过敏之苦成为摆在他们面前的一个大问题。

　　其实，许多家电产品都能在一定程度上缓解过敏症状，今天小编就与大家分享几款有助于改善过敏症状的家电产品。

　　空气净化器

　　在花粉播散期里，空气中会弥漫着诸多通过风媒来传播的花粉颗粒，居室中空气净化器成为了对付它们的最有力武器之一。

　　提起空气净化器，大家的第一印象可能还是沙尘过滤，但其实，空气净化器的不同滤网市面上的空气净化器不光能去除PM2.5、甲醛、细菌等，还能对花粉、尘螨、灰尘、宠物皮屑等过敏原起到吸附和过滤的作用。大家可以根据自己的需求进行选择，净化室内空气，从而减轻过敏症状。

　　另外，小编还要提醒大家一下，空气净化器中的过滤网属于消耗品，大家在使用时一定要记得及时更换，以免影响空气净化效果。

　　新风机/新风空调

　　空气净化器的效果获得了广大用户的认可，但深入了解过的用户知道，空气净化器虽然可以起到净化空气的作用，但是如果在密闭的房间一直使用净化器，室内空气一直自循环，二氧化碳的浓度就会越来越高，让人感觉憋闷。

　　想要干净又新鲜的空气，不妨可以看看新风类的产品。新风系统需在装修时进行设计安装，多为吊顶式。随着人们对空气质量的重视，市场上出现了壁挂式新风机。值得一提的是，近年来，具有新风功能的空调新品也越来越多。新风空调不仅可以像传统空调一样调节室温，还能让停留在室内的花粉、PM2.5、灰尘等过敏源，能够快速被“交换”出室外，一机多能，节省空间。如果你还在思考新风机要安在何处，不妨借此机会升级一下家中空调。

　　加湿器

　　保持室内湿度适中有助于减少空气中的飘浮颗粒，因此在干燥的地区，使用加湿器能有效缓解一些过敏性疾病。

　　就市面上的主流加湿器来说，大致可以分为超声波加湿器和纯净型加湿器。超声波加湿器相对价格实惠，在使用上需定期清洁加湿器，避免滋生细菌。纯净型加湿器采用自然蒸发加湿方式，没有水雾的产生，以水幕洗涤空气，同时还能对空气中的病菌、粉尘、颗粒物等进行过滤净化，更能满足用户对健康的需求。

　　最后，还要强调的是，加湿器≠香薰机，不能随意加入精油、花露水等挥发性产品。因为这些产品的化学成分一旦被吸入呼吸道很有可能会产生刺激，引发哮喘等相关疾病。此外，加湿器的使用也要适度，人体适宜的环境湿度是40%到60%，如果一直开着加湿器，环境湿度过大，也容易诱发一些健康问题。

　　电动口罩

　　电动口罩可以看做是口罩的“进阶版本”，层层阻隔过敏原，在室外也保护好过敏人群，减少接触花粉的几率，是预防花粉过敏的可穿戴“装备”。

　　电动口罩相较于普通口罩主要是具备了动力送风或排风系统。随着气温的升高，口罩佩戴时间久了就会出现憋闷、呼吸不畅等不适感。电动口罩可以改善用户配戴的舒适度，其过滤系统能够有效地过滤空气中的花粉等有害物质。因此，在花粉过敏季节，电动口罩可以作为一种有效的预防措施。

　　花粉过敏是基因决定的，只能相对缓解、治愈，无法达到对花粉彻底不过敏。在接下来的一段时间里，花粉季还将持续，以北京为例，春季花粉季还将持续2个月，其中3月末到4月末以强致敏性的柏科花粉为主，对过敏人群的干扰更大。请大家注意防护，以上几款家电产品希望对你有所帮助。